RETIRO DE YOGA, MEDITACIÓN Y SENDERISMO NERPIO 1-3 DE NOVIEMBRE

Lo esencia de la práctica del yoga es que te ayude a ser consciente de tu Vida.

Las enseñanzas del yoga pasan por el corazón, ya que la más poderosa de las medicinas es el Amor. Lo que hagas hazlo con amor, respira con gratitud, haz un ejercicio con fuerza y con la sensibilidad de la ternura, sonríe, no por compromiso, sino porque escuchas tu corazón. Toda práctica nace en ti, en tu esencia y termina en ti, en tu ser. La salud en el yoga es el arte de entrar en uno mismo y armonizar los pensamientos, las emociones y el cuerpo en una corriente de conciencia plena.

El objetivo de este seminario es profundizar en la práctica de Yoga consolidando la estabilidad firme y relajada de técnicas, para que los participantes puedan avanzar de forma consciente en su práctica y adaptarla a sus necesidades personales.

Las prácticas de rejuvenecimiento y purificación en el Ayurveda están íntimamente ligadas a la práctica del Yoga como vigorosa disciplina de cuerpo y mente.

Durante el fin de semana disfrutaremos en plena naturaleza de una bellísima ruta de senderismo, profundizaremos en técnicas de Asana (posturas), pranayama (expansión de nuestra energía vital), mudras (gestos psiquicos), bhandas (cierres energéticos), ejercicios de relajación y meditación, sencillas técnicas para practicar los masajes Ayurveda Abhyangam y Champi, Kirtan (Yoga devocional) y mucho más!!!!

RESERVAS Y PRECIO

El precio del retiro con todo incluido, alojamiento en habitación y baño compartido, enseñanzas, actividades y pensión completa es de 220 €.

Para realizar la reserva tienes que rellenar la ficha de inscripción que te enviaremos y realizar un ingreso de 50  € en la cuenta ES31 2038 2496 87 3000594050, en concepto de reserva de plaza, indicando tu nombre y apellidos, enviando ambos a elalmadelyoga108@gmail.com. El importe de la reserva no es reembolsable, pero se puede guardar para próximos retiros en caso de cancelación.

Para más información puedes contactar con Leticia Campos 615-59-40-07 o Jorge Santos 696-42-01-76

Namaste