El Alma del Yoga


El Alma del Yoga es una Asociación de Yoga para el Bienestar y la Conciencia. Nuestro objetivo es promover y divulgar el estudio y la práctica del yoga.

Desde nuestro nacimiento en  2007, nos mueve la pasión por el yoga que tratamos de transmitir y compartir en todas nuestras clases, cursos, retiros y  conferencias. Con este mismo espíritu organizamos viajes y eventos a lugares de conocimiento.

Nuestra actividad va dirigida a particulares, empresas, asociaciones o entidades públicas. Siempre adaptándonos a sus objetivos e intereses, para que su acercamiento al Yoga sea tal y como tiene que ser, en cada caso.

NUESTRA VISIÓN DEL YOGA
  • Es un compromiso con tu cuerpo, mente y espíritu de ser feliz, de atesorar cada momento y aceptarlo tal y como es, con Ecuanimidad.
  • La práctica te lleva a conocer la Unión con el universo, la compresión de que nada está separado y de que no hay distancia entre los seres humanos. Es entender el "yo soy tú" y todos somos uno.
  • Esa misma práctica al comenzar el día y al acabarlo conduce a la Paz de espíritu.
  • Te acerca a una mayor comprensión del aquí y del ahora.
  • Facilita el despertar de la felicidad innata, ralentizando el juicio mental hasta hacerlo desaparecer. Entonces comprendes la vida desde el Desapego.

Desde el Alma del Yoga te invitamos a respirar conscientemente, a que te comprometas con tus sueños para así  hacerlos realidad...porque si puedes imaginarlo, puedes conseguirlo.

RETIRO SEMANA SANTA 2019 EN NERPIO DEL 17 AL 21 DE ABRIL



Lo esencia de la práctica del yoga es que te ayude a ser consciente de tu Vida.

Las enseñanzas del yoga pasan por el corazón, ya que la más poderosa de las medicinas es el Amor. Lo que hagas hazlo con amor, respira con gratitud, haz un ejercicio con fuerza y con la sensibilidad de la ternura, sonríe, no por compromiso, sino porque escuchas tu corazón. Toda práctica nace en ti, en tu esencia y termina en ti, en tu ser. La salud en el yoga es el arte de entrar en uno mismo y armonizar los pensamientos, las emociones y el cuerpo en una corriente de conciencia plena.
El objetivo de este seminario es profundizar en la práctica de Yoga consolidando la estabilidad firme y relajada de técnicas, para que los participantes puedan avanzar de forma consciente en su práctica y adaptarla a sus necesidades personales.
Las prácticas de rejuvenecimiento y purificación en el Ayurveda están íntimamente ligadas a la práctica del Yoga como vigorosa disciplina de cuerpo y mente.

Durante el fin de semana disfrutaremos en plena naturaleza de una bellísima ruta de senderismo, profundizaremos en técnicas de Asana (posturas), pranayama (expansión de nuestra energía vital), mudras (gestos psiquicos), bhandas (cierres energéticos), ejercicios de relajación y meditación, sencillas técnicas para practicar los masajes Ayurveda Abhyangam y Champi, Kirtan (Yoga devocional) y mucho más!!!!
RESERVAS Y PRECIO
El precio del retiro con todo incluido, alojamiento en habitación y baño compartido y pensión completa es de 275 € si haces la reserva antes del 15 de febrero ó 295 € si la haces después.

Para realizar la reserva tienes que rellenar la ficha de inscripción que te enviaremos y realizar un ingreso de 70  € en la cuenta 2038 2496 87 3000594050, en concepto de reserva de plaza, indicando tu nombre y apellidos, enviando ambos a elalmadelyoga108@gmail.com. El importe de la reserva no es reembolsable, pero se puede guardar para próximos retiros en caso de cancelación.


Para más información puedes contactar con Leticia Campos 615-59-40-07 o Jorge Santos 696-42-01-76

Namaste

RETIRO DE YOGA Y MEDITACION. LA ALEGRIA DE VIVIR 22-24 MARZO



Lo esencial de la práctica del yoga es que te ayude a ser consciente de tu Vida.

 La salud en el yoga es el arte de entrar en uno mismo y armonizar la mente, las emociones y el cuerpo en una corriente de conciencia plena.
El objetivo de este retiro es iniciarse y profundizar en la práctica de Yoga consolidando la estabilidad firme y relajada de técnicas, para que los participantes puedan avanzar de forma consciente en su práctica y adaptarla a sus necesidades personales.

Durante el fin de semana profundizaremos en técnicas de Asana (posturas), pranayama (técnicas de respiración y expansión de nuestra energía vital), mudras (gestos psíquicos), bandhas (cierres energéticos), técnicas de meditación, también estudiaremos los principios básicos de las 8 ramas de los yoga sutras de Patanjali, disfrutaremos en un entorno maravilloso cerca del mar (si el tiempo lo permite haremos alguna práctica en la playa), de una deliciosa comida vegetariana, del masaje Tailandés, kirtan (música y mantras desde el corazón) y mucho más!!!
RESERVAS Y PRECIO
El precio del retiro con todo incluido, alojamiento en habitación con baño compartido y pensión completa es de 195 €, si haces la reserva antes del 20 de Febrero o has hecho más cursos con nosotros tienes 20 € de descuento.

Para realizar la reserva tienes que rellenar la ficha de inscripción que te enviaremos y realizar un ingreso de 50 € en la cuenta ES31 2038 2496 87 3000594050, en concepto de reserva de plaza, indicando tu nombre y apellidos, enviando la ficha y el justificante de la transferencia a elalmadelyoga108@gmail.com. El importe de la reserva no es reembolsable, pero se puede guardar para próximos retiros en caso de cancelación.


Para más información puedes contactar con Leticia Campos 615-59-40-07 o Jorge Santos 696-42-01-76.

Namaste


Programa

Viernes
20 H. LLEGADA DE PARCIPANTES
21 H. CENA
22 H. PRESENTACION, APERTURA ESPACIO SAGRADO Y MEDITACIÓN

Sabado
7.30 H. MEDITACION, HATHA YOGA  Y PRANAYAMA
9.30 H. DESAYUNO
10.30 H. INTRODUCCIÓN YOGA SUTRAS PATANJALI
12 H. ASHTANGA YOGA 
14.30 H. COMIDA
16.30 H. MASAJE TAILANDES
18.30 H. KRIYAS PURIFICACION
20 H. YOGA NIDRA
21 H. CENA
22 H. KIRTAN

Domingo
7.30 H. MEDITACION, HATHA YOGA  Y PRANAYAMA
9.30 H. DESAYUNO
10.30 H. YOGA POR PAREJAS
11.30 H. ACROYOGA
13 H. CIERRE ESPACIO SAGRADO
14.00 COMIDA

Retiro de Yoga y Meditación del 8 al 10 de marzo en La Hospedería del Silencio (Cáceres)


Convierte este invierno en primavera, conectando con una genuina práctica de Yoga en conexión con tu ser en un remanso de paz en plena naturaleza!!!

Nuestro objetivo es profundizar en la práctica de Yoga y adaptar la práctica a las necesidades personales de los participantes.

Durante este retiro profundizaremos en diferentes estilos de Yoga, pranayama (técnicas de respiración y expansión de nuestra energía vital), técnicas de meditación y relajación, también estudiaremos los principios básicos de las 8 ramas de los yoga sutras de Patanjali, disfrutaremos en plena naturaleza (si el tiempo lo permite) de una bella ruta de senderismo, de una deliciosa comida vegetariana, del masaje Ayurveda y mucho más!!!

Programa:

Viernes
18:00 Llegada de participantes
19:00 Presentación del curso. Toma de conciencia y práctica de iniciación
21:00 Cena
22:00 Meditación.

Sábado
7:30 Meditación
8:00 Hatha Yoga, Relajación y Pranayama
9:00 Desayuno
10:30 Introducción a los Yoga Sutras de Patanjali
12:00 Hatha Yoga
14:00 Comida
17:00 Introducción Ayurveda y Masaje Ayurveda por parejas
19:00 Kriyas purificación. Shank praksalana, Jala Neti, Kaphalabhati, Nauli y Tratak
20:30 Yoga Nidra
21.00 Cena
22.00 Meditación

Domingo
7:30 Meditación
8:00 Ejercicios Tibetanos. Pranayama y relajación.
9:00 Desayuno
10:00 Senderismo
12:30 Yoga por parejas y Acroyoga
14:30 Comida
RESERVAS Y PRECIO
El precio del retiro con todo incluido, enseñanzas, alojamiento en cabañas completamente equipadas en habitación compartida y pensión completa es de 195 €.

Para realizar la reserva tienes que rellenar la ficha de inscripción que te enviaremos y realizar un ingreso de 50 € en la cuenta ES31 2038 2496 87 3000594050, en concepto de reserva de plaza, indicando tu nombre y apellidos, enviando la ficha y el justificante de la transferencia a jorgeyogui@gmail.com. El importe de la reserva no es reembolsable, pero se puede guardar para próximos retiros en caso de cancelación.


Para más información puedes contactar con Jorge Santos 696-42-01-76.

Namaste

RETIRO DE YOGA Y MEDITACION. LA ALEGRIA DE VIVIR 22-24 FEBRERO




Lo esencial de la práctica del yoga es que te ayude a ser consciente de tu Vida.

 La salud en el yoga es el arte de entrar en uno mismo y armonizar la mente, las emociones y el cuerpo en una corriente de conciencia plena.
El objetivo de este retiro es iniciarse y profundizar en la práctica de Yoga consolidando la estabilidad firme y relajada de técnicas, para que los participantes puedan avanzar de forma consciente en su práctica y adaptarla a sus necesidades personales.

Durante el fin de semana profundizaremos en técnicas de Asana (posturas), pranayama (técnicas de respiración y expansión de nuestra energía vital), mudras (gestos psíquicos), bandhas (cierres energéticos), técnicas de meditación, también estudiaremos los principios básicos de las 8 ramas de los yoga sutras de Patanjali, disfrutaremos en un entorno maravilloso cerca del mar (si el tiempo lo permite haremos alguna práctica en la playa), de una deliciosa comida vegetariana, del masaje Tailandés, kirtan (música y mantras desde el corazón) y mucho más!!!
RESERVAS Y PRECIO
El precio del retiro con todo incluido, alojamiento en habitación con baño compartido y pensión completa es de 195 €, si haces la reserva antes del 20 de enero o has hecho más cursos con nosotros tienes 20 € de descuento.

Para realizar la reserva tienes que rellenar la ficha de inscripción que te enviaremos y realizar un ingreso de 50 € en la cuenta ES31 2038 2496 87 3000594050, en concepto de reserva de plaza, indicando tu nombre y apellidos, enviando la ficha y el justificante de la transferencia a elalmadelyoga108@gmail.com. El importe de la reserva no es reembolsable, pero se puede guardar para próximos retiros en caso de cancelación.


Para más información puedes contactar con Leticia Campos 615-59-40-07 o Jorge Santos 696-42-01-76.

Namaste




Programa

Viernes
20 H. LLEGADA DE PARCIPANTES
21 H. CENA
22 H. PRESENTACION, APERTURA ESPACIO SAGRADO Y MEDITACIÓN

Sabado
7.30 H. MEDITACION, HATHA YOGA  Y PRANAYAMA
9.30 H. DESAYUNO
10.30 H. INTRODUCCIÓN YOGA SUTRAS PATANJALI
12 H. ASHTANGA YOGA 
14.30 H. COMIDA
16.30 H. MASAJE TAILANDES
18.30 H. KRIYAS PURIFICACION
20 H. YOGA NIDRA
21 H. CENA
22 H. KIRTAN

Domingo
7.30 H. MEDITACION, HATHA YOGA  Y PRANAYAMA
9.30 H. DESAYUNO
10.30 H. YOGA POR PAREJAS
11.30 H. ACROYOGA
13 H. CIERRE ESPACIO SAGRADO
14.00 COMIDA


LA ALEGRIA DE VIVIR RETIRO DE YOGA Y AYURVEDA PUENTE NOVIEMBRE



Repetimos!!! Debido al éxito de este verano, estamos encantados de ofreceros un nuevo retiro este otoño para disfrutar de unas vacaciones conscientes practicando Yoga, masajes Ayurveda y Tailandés, meditación y mucho más!!!

Una oportunidad de un verdadero y genuino descanso en conexión con tu ser muy cerquita del mar en Espacio Finca Alegria.

Nuestro objetivo es profundizar en la práctica de Yoga y adaptar la práctica a las necesidades personales de los participantes.

Durante este retiro profundizaremos en diferentes estilos de Yoga, pranayama (técnicas de respiración y expansión de nuestra energía vital), técnicas de meditación, también estudiaremos los principios básicos de las 8 ramas de los yoga sutras de Patanjali, disfrutaremos en plena naturaleza de rutas de senderismo a la orilla del mar, de una deliciosa comida vegetariana ecológica , del masaje Ayurveda, Tailandés, kirtan (música y mantras desde el corazón) y mucho más!!!


 PROGRAMA
Miércoles
18:00 Llegada de participantes
19:00 Apertura espacio sagrado, presentación del curso
Toma de conciencia y práctica de iniciación
21:30 Cena
23:00 Meditación
Jueves
7:30 Meditación
8:00 Calentamiento articular y estiramientos sensitivos. Pranayama
9:30 Desayuno
10:30 Introducción a los Yoga Sutras de Patanjali
12:00 Hatha Yoga
13:30 Espacio libre
14:30 Comida
17:00 Masaje Thai
19:00 Kriyas purificación
20:30 Yoga Nidra
21.30 Cena
23.00 Meditación
Viernes
7:30 Amanecer en la playa: Meditación
8:00 Pranayama. Ejercicios Tibetanos
9:30 Desayuno
10:30 Yoga por parejas y Acroyoga
14:30 Comida
17:00 Introducción Ayurveda
18:30 Práctica para cada energía biológica o Doshas
19:30 Ducha/Piscina
20:00 Masaje ayurvédico I
21.30 Cena
23.00 Proyección: Los yoguis del Tibet
Sábado
7:30 Meditación
8:00 Pranayama y Preparación Kundalini Tibetano
9:30 Desayuno 
11:30 Ashtanga Yoga
13:30 Espacio libre, Piscina
14:30 Comida
17:00 Masaje ayurvédico II
19:00 Kundalini Tibetano
21.30 Cena
22.30 Kirtan
Domingo
7:30 Meditación
8:00 Pranayama
9:30 Desayuno
11:00 Power Yoga y posturas invertidas
13:00 Cierre espacio sagrado y tiempo libre
14:30 Comida

RESERVAS Y PRECIO

El precio del retiro con todo incluido, alojamiento en habitación doble (albergue), baño compartido, pensión completa, enseñanzas y actividades es de 335 €.
Si el alojamiento es en habitación doble en chalet es de 375€.
Para reservas de habitaciones individuales los precios tendrán un suplemento de 100 € (25 € por día).

Para formalizar la reserva es necesario rellenar la ficha de inscripción que te enviaremos y realizar un ingreso de 70  € en la cuenta ES20 0049 6372 2128 1000 2122, en concepto de reserva de plaza, indicando tu nombre y apellidos, enviando ambos a elalmadelyoga108@gmail.com. El importe de la reserva no es reembolsable, pero se puede guardar para próximos retiros en caso de cancelación.

Para más información puedes contactar con Jorge Santos 696-42-01-76 y Leticia Campos 615-59-40-07.
Namaste

Retiro de Yoga para familias y profesores



¿Quieres disfrutar de la práctica de Yoga en familia? Nuestra intención es que compartáis emociones, vivencias y momentos especiales con vuestros hijos, que son tan necesarios hoy en día.

Ven al próximo retiro pensado para que, además de divertirnos, podamos integrar las técnicas milenarias del Yoga y la meditación en nuestra vida cotidiana, descubriendo nuestro inmenso potencial de alegría y creatividad, todo esto en plena naturaleza, en un ambiente de convivencia y compañerismo, cuidando de nuestra salud, armonía y bienestar  

A QUIEN VA DIRIGIDO

- A familias conscientes que quieran integrar la práctica de Yoga y meditación en su vida cotidiana. La edad recomendada de los niños es de 3 a 12 años
- A profesores de infantil, primaria y ESO que quieran tener más recursos en su vida cotidiana y en al aula para poder aplicar y beneficiarse.

RESERVAS Y PRECIO

1 ADULTO 195 €          2 ADULTOS 350 €
1 NIÑO/A 150 €            2 NIÑOS/AS 250 €
MAS DE 2 NIÑOS 120 € POR NIÑO/A
Para formalizar la reserva es necesario rellenar la ficha de inscripción que te enviaremos y realizar un ingreso de 50 € por persona en la cuenta ES20 0049 6372 2128 1000 2122, en concepto de reserva de plaza, indicando nombre y apellidos, enviando ambos a elalmadelyoga108@gmail.com. El importe de la reserva no es reembolsable, pero se guardará para próximos retiros en caso de cancelación.

Para más información puedes contactar con Jorge Santos 696-42-01-76 y Leticia Campos 615-59-40-07

Namaste